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  要说减肥，到底是用动感单车还是划船机好？动感单车和划船机都是有氧运动器械，都可以帮助减肥和塑造身材。选择哪个器械主要取决于个人喜好和身体状况。

  动感单车主要锻炼下半身肌肉，如大腿肌肉、小腿肌肉和臀部肌肉，同时可以提高心肺功能和消耗体内脂肪。适合想要燃烧脂肪、塑造身材的人群，特别是想要减少下半身脂肪的人。

  划船机主要锻炼上半身肌肉，如手臂肌肉、肩膀肌肉和背部肌肉，同时也可以提高心肺功能和消耗体内脂肪。适合想要塑造上半身肌肉、改善体态的人群，特别是想要减少腰部、背部脂肪的人。

  总之，选择动感单车还是划船机主要看个人需要和喜好，可以根据自己的身体情况和运动目的来选择适合自己的器械。

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